Network
- Mengontrol Kadar Gula Darah
Sayur dan buah juga dapat mengontrol kadar gula darah selama puasa Ramadhan. Sayur dan buah tidak hanya manis, namun juga dapat membantu menjaga kestabilan gula dan lemak dalam darah.
Baca Juga: Ponorogo Waspada, BPBD Kirim Sinyal Potensi Benacan Cuaca Ekstrem, Kepala BPBD: Kami Minta untuk SiagaBaca Juga: Ponorogo Waspada, BPBD Kirim Sinyal Potensi Benacan Cuaca Ekstrem, Kepala BPBD: Kami Minta untuk Siaga
- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Salah satu masalah yang kerap dialami umat Islam saat berpuasa yaitu masalah pencernaan. Manfaat konsumsi sayur dan buah saat puasa Ramadhan bisa mencegah ini.
Masalah pencernaan biasanya muncul pada bulan puasa karena kamu hanya makan nasi dan lauk saja, sehingga tubuh kekurangan serat. Tidak heran kamu bisa mengalami sembelit saat puasa. ***
