Catat, 4 Tanda Perempuan Dalam Masa Subur Bisa dan Cara Menghitungnya, Bisa Jadi Patokan Program Kehamilan

1.Menghitung Masa Subur Setelah Haid

Jika siklus menstruasi seorang wanita teratur, misalnya setiap 28 hari, Anda dapat mengurangi jumlah hari siklus menstruasi dengan 18, dan hasilnya akan menunjukkan masa subur hari pertama.

Contohnya, jika siklus haid terpendek adalah 25 hari, maka masa subur hari pertama adalah hari ke-7. Jika siklus haid terpanjang adalah 30 hari, maka masa subur hari terakhir adalah hari ke-19.

2.Mengetahui Siklus Terpanjang

Mengetahui siklus terpanjang dari masa haid juga penting. Caranya, yaitu hitung berapa siklus haid terpanjang Anda lalu kurangi 11.Bila siklus haid terpanjang Anda adalah 30 hari, hari ke-19 adalah hari terakhir dari masa subur.

3.Dengan mengetahui siklus terpendek Anda, dapat menghitung masa subur hari pertama.

Contohnya, jika siklus terpendek Anda adalah 27 hari, maka hari pertama masa subur Anda adalah hari ke-9 setelah hari pertama menstruasi atau haid