Ajaib, Air Lemon Tak Hanya Efektif Turunkan Berat Badan Tapi Dipercaya Sukses Bantu Proses Detoksifikasi Tubuh

3. Meningkatkan Energi

Ulasan tahun 2019 menyebut kombinasi hidrasi yang tepat dan sifat alami lemon dapat menambah tingkat energi sepanjang hari. Tingkat energi yang terjaga memungkinkan seseorang melakukan lebih banyak aktivitas fisik dan membakar lebih banyak kalori.

Baca Juga: Wow, Diduga Terlibat Pungli 93 Pegawai KPK Bakal Disidang Etik, Dewas KPK: Sudah Mau Sidang  

4. Membantu Proses Detoksifikasi

Lemon dikenal karena sifat detoksifikasinya. Karena itu, minum air lemon dapat mendukung proses detoksifikasi alami tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa asam sitrat dalam lemon dapat merangsang hati untuk membantu menghilangkan racun.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam Food Technology & Biotechnology menyebutkan air lemon meningkatkan produksi cairan dan enzim pencernaan. Efek ini menyebabkan proses pencernaan lebih lancar dan penyerapan nutrisi oleh tubuh menjadi lebih baik. ***