Network
4. Makanan olahan
Makanan olahan memiliki kandungan gula tinggi dengan tambahan garam dan lemak.
Makanan tersebut mungkin memiliki efek negatif pada kesehatan yang bertanggung jawab atas kerusakan jaringan otak.
Beberapa contoh makanan olahan seperti keripik, permen, mie instan, popcorn microwave, saus yang dibeli di toko dan lainnya.
Makanan-makanan ini yang tinggi kalori dan rendah nutrisi ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan signifikan.
5. Minuman Manis
Terlalu banyak mengonsumsi minuman manis seperti soda, minuman olahraga, minuman berenergi dan jus buah dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 yang menjadi salah satu penyebab Alzheimer, kadar gula tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko demensia. ***
