Network
PortalMagetan.com-Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan setiap orang. Ada tips untuk menambah berat badan bagi yang terlalu kurus.
Menambah berat badan, ada beberapa makanan yang direkomendasikan oleh para ahli untuk membantu meningkatkan berat badan.
Berikut sejumlah asupan sehat yang dapat membantu menambah berat badan, sebagaimana dilansir dari Boldsky.
1. Selai kacang
Selai Kacang memiliki kandungan protein dan lemak dan merupakan pilihan makanan yang ideal bagi anda yang ingin menambah berat badan secara alami dan sehat.
Selain itu, selai kacang juga mengandung beberapa vitamin seperti magnesium, asam folat, vitamin B dan vitamin E.
2. Susu Murni
Minum susu murni merupakan Salah satu solusi paling sederhana untuk menambah berat badan secara alami.
