6 Makanan Sehat yang Bantu Menambah Berat Badan, Ada Pisang, Kentang hingga Roti Gandum

Anda bisa mengganti susu skim dengan susu murni sehingga tubuh Anda akan mendapatkan 60 kalori per gelas.

Baca Juga: PT Wismilak Inti Makmur Buka Lowongan Kerja untuk D3-S1,Penempatan Seluruh Indonesia, Cek Link Daftarnya

3. Alpukat

Makan Alpukat adalah cara terbaik lainnya untuk menambahkan lemak sehat baik dalam diet Anda.

Alpukat adalah sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti vitamin E, asam folat, dan kalium.

4. Roti Gandum

Roti gandum utuh bisa jadi alternatif lain yang dapat membantu Untuk menaikkan berat badan karena roti gandum kaya nutrisi dan baik dikonsumsi sebagai sarapan sehat dan menambah kalori yang cukup bagi tubuh.

Baca Juga: ASTRA UD Trucks Buka Lowongan Kerja untuk D3, Ada 9 Job, Cek Syarat, Posisi dan Link Pendatarannya

5. Kentang