Network
PortalMagetan.com – Idul Fitri merupakan momentum yang spesial bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia termasuk Indonesia. Beragam hidangan dan kue khas lebaran terhidang di meja makan yang mayoritas menggugah selera.
Meski begitu makan berlebihan saat hari raya dapat memunculkan dampak negatif bagi tubuh. Dalam jangka pendek misalnya, makan berlebih bisa memunculkan keluhan atau rasa tidak nyaman seperti refluks asam, kembung dan bergas.
"Rasa tidak nyaman dari makan berlebih ini biasanya baru mulai terasa membaik sekitar beberapa jam kemudian," tulis Cleveland Clinic melalui laman resminya
Bila telanjur, Cleveland Clinic menyarakan beberapa hal yang bisa membantu meringankan keluhan-keluhan tersebut. Berikut lima hal di antaranya:
1.Minum Teh Herbal
