Network
PortalMagetan.com-Buah salak menyimpan segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Buah salak memiliki sejumlah kandungan nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti protein, kalsium, zat besi, potasium, vitamin, beta karoten, serta karbohidrat.
Buah salak memiliki banyak varian di Indoensia. Yang paling terkenal yakni varian Salak Bali dan Salak Pondoh.
Dilansir PortalMagetan.com dari PMJ News, berikut berbagai manfaat serta khasiat buah salak untuk kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Kentang Beserta Kulitnya, Baik untuk Kesehatan Jantung dan Kurangi Resiko Kanker
1. Membantu menjaga kesehatan mata
Salak mengandung vitamin A yang cukup tinggi. Sebagaimana diketahui, kesehatan mata perlu ditunjang asupan vitamin A yang baik.
Salak juga memiliki kandungan beta-karoten, yaitu salah satu antioksidan yang sangat dibutuhkan mata.
2. Menjaga daya tahan tubuh
