Network
Bagi wanita, teh serai juga dapat menjadi penolong dalam meredakan nyeri haid. Sifat relaksasi dalam serai membantu mengurangi ketegangan otot dan nyeri yang biasanya terjadi selama menstruasi.
3.Penuh Antioksidan
Manfaat teh serai untuk kesehatan karena kaya akan antioksidan, yang berperan dalam melawan radikal bebas dan menjaga kestabilan sel-sel tubuh. Antioksidan ini mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan berbagai penyakit.
4.Meningkatkan Metabolisme dan Membakar Lemak
Teh serai dapat menjadi sekutu ideal bagi mereka yang ingin meningkatkan metabolisme dan membakar lemak. Senyawa dalam serai dapat mempercepat proses pembakaran kalori dan mengoptimalkan fungsi metabolisme tubuh.
5.Baik untuk Pencernaan
Teh serai terkenal akan kemampuannya dalam meningkatkan fungsi pencernaan. Senyawa aktif dalam serai membantu mengurangi masalah pencernaan seperti kembung dan gas, sehingga menciptakan lingkungan usus yang sehat.
6.Manfaat untuk Kulit dan Rambut
Manfaat teh serai untuk kesehatan karena kandungan antioksidan dan sifat antimikroba dalam serai menjadikannya bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Teh serai dapat membantu membersihkan kulit dari dalam dan merawat keindahan rambut.
