Network
PortalMagetan.com-Jeruk Nipis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Jeruk Nipis mengandung banyak senyawa bervitamin yang baik untuk menjaga tubuh dari dalam maupun luar.
Jeruk Nipis kaya akan vitamin C, B1, B2, B3, B5, karbohidrat, serat, lemak, protein, kalsium, asam folat, zat besi, fosfor, magnesium, kalium, seng, dan gula. Tidak lupa juga asam sitrat yang membuat rasa asam.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut lima manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Imunitas
Jeruk nipis sendiri merupakan sumber alami dari vitamin C. Dengan rajin meminum air perasan jeruk nipis, kandungan antioksidan berupa flavonoid akan membantu meningkatkan imunitas Anda, sehingga dalam kondisi apapun Anda akan tetap bugar.
2. Mencegah Kanker
Kandungan liminoid dalam jeruk nipis berperan sebagai penangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga dapat menurunkan risiko sebagian jenis kanker seperti leukimia, kanker lambung, dan kanker usus besar.
