Network
PortalMagetan.com – Bekerja di jaman modern mengharuskan seseorang bekerja di depan layar komputer atau laptop seharian.
Bekerja di depan laptop seharian tentu tidak baik untuk kesehatan mata.
Bekerja di depan laptop memungkinkan memberi efek terjadi pada gangguan Computer Vision Syndrome (CVS) atau kondisi keluhan mata yang timbul akibat paparan cahaya.
Untuk mengurangi dampak CVS dapat dicegah dengan mengurangi jam layar dan memberi waktu istirahat pada mata,
Selain itu mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan mata juga disarankan oleh para ahli.
Wortel paling familiar sering disebut sebagai makanan yang baik bagi mata karena mengandung beta-karoten yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Namun, ada beberapa makanan lain juga disarankan dikonsumsi.
Dilansir PortalMagetan.com dari PMJ News pada Selasa, 2 November 2021, ahli diet Jenna Stangland, RD menyebut tidak ada kata terlambat untuk menjaga mata tetap sehat.
Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan Stangland untuk menjaga kesehatan mata.
