Tips Melaksanakan Sa'i Bagi Jemaah Risti, Kasi Kesehatan Haji Sarankan 2 Hal Ini, Imran: Agar Tak Terforsir

PortalMagetan.com-Seksi Kesehatan haji membagikan tips bagi jamaah haji yang berisiko tinggi (risti) agar dapat melaksanakan Sa'i dengan baik. 

Seksi Kesehatan haji mengingatkan agar jemaah yang masuk kategori risti memperhatikan kesehatan jantung saat melaksanakan Sa'i yang merupakan salah satu rukun ibadah haji. 

Seksi Kesehatan haji mengatakan ibadah haji membutuhkan ketahanan fisik yang prima bagi para jemaah. 

Untuk itu saat jemaah haji melaksanakan Sa'i atau jalan kaki dari bukit Safa ke Marwa disarankan untuk dilaksanakan dengan cara berikut ini.

Baca Juga: Bursa Transfer Terbaru: Persaingan Barcelona dan Manchester United, Rebutan Pemain Kunci Sporting Lisbon

“Metodenya istirahat-istirahat. Dari Safa ke Marwa jalan kaki 400 meter. Bagi yang risti, saat jalan dari Safa ke Marwa, sejenak berhenti, istirahat dulu, berdoa 2 menit untuk menurunkan denyut nadi,” kata Kepala Seksi Kesehatan Haji Daerah Kerja Makkah Muhammad Imran saat ditemui di Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Makkah, Kamis, 16 Juni 2022

Imran mengatakan pentingnya memberikan kesempatan bagi organ jantung untuk beristirahat, kendati menyelesaikan Sai lebih lama.

“Yang penting memberikan kesempatan jantung istirahat supaya tidak terlalu terforsir. Kemudian jalan lagi setiap putaran harus istirahat. Mungkin selesainya lebih lama, tapi lebih aman,” sambungnya.

Kata Imran, sebaiknya jemaah risti didampingi agar tidak tertinggal dengan kelompok jemaahnya.