5 Manfaat Ikan Salmon Bagi Kesehatan Anak, Diantaranya Dukung Perkembangan dan Pertumbuhan Balita

PortalMagetan.com - Ikan salmon tak hanya memiliki rasa yang gurih namun juga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Ikan Salmon memiliki daging berwarna merah atau oren merona yang khas dari ikan lainnya. Ikan salmon pada umumnya sering dikonsumsi mentah daripada dimasak matang.

Ikan Salmon atau Salem merupakan jenis ikan dalam kategori famili Salmonidae. Ikan Salmon biasanya hidup di Samudra Atlantik dan Samudra Pasifik. Ikan salmon termasuk ikan spesies yang bermigrasi untuk berkembang biak

Lalu apa saja manfaat Ikan Salmon bagi kesehatan Anak? Simak penjelasan lengkapnya.

Baca Juga: Luar Biasa, 9 Manfaat Teh Sereh Bagi Kesehatan, Diantaranya Bantu Redakan Nyeri Haid hingga Tangkal Radikal Be

1.Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Manfaat minyak ikan adalah mampu menyehatkan jantung, meningkatkan kesehatan mata, meningkatkan sirkulasi oksigen yang lebih baik.

2.Meningkatkan Kesehatan Otak Anak

Asam lemak omega-3 yang berasal dari minyak ikan dapat meningkatkan fungsi otak dan suasana hati pada anak-anak. Khususnya tentang pembelajaran, memori, dan perkembangan otak.