Network
3.Berat Badan
Air rendaman kurma dapat membantu mengurangi berat badan. Kurma yang direndam dalam air memiliki kandungan serat yang baik untuk mengurangi berat badan.
4.Menghidrasi Tubuh
Air rendaman kurma dapat digunakan untuk menghidrasi tubuh dan mencegah dehidrasi. Kurma yang direndam dalam air selama semalaman menjadi sumber cairan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Pencarian Tiga Korban Perahu Tenggelam di Sumenep Belum Membuahkan Hasil, Ini Langkah Tim Gabungan
5.Menambah Energi
Kurma yang digunakan dalam air rendaman kurma memiliki kandungan gula dan karbohidrat yang menjadi sumber energi paling utama untuk tubuh.
Karena membantu mengatasi tubuh yang kelelahan, baik setelah beraktivitas fisik maupun adanya kondisi tertentu yang membuat tubuh memerlukan energi yang lebih banyak.
6.Mengendalikan Gula Darah
Kurma yang digunakan dalam air rendaman kurma dapat membantu mengendalikan gula darah. Meski rasanya manis, kurma tidak memicu naiknya gula darah pada tubuh. Sebaliknya, buah satu ini justru bisa membantu menstabilkan gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah.
