Dahsyat, 5 Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan, Diantaranya Bantu Menjaga Kesehatan Usus

PortalMagetan.com – Labu siam banyak disukai banyak orang. Sebab buah dengan nama latin dikenal dengan sebutan Sechium edule memiliki rasa yang khas.

Apalagi jika diolah untuk campuran sop atau lodeh. Labu siam memiliki tekstur empuk dengan cita rasa manis yang disukai banyak orang termasuk anak-anak dan lansia.

Labu siam kaya antioksidan hingga bermanfaat meningkatkan kesehatan. Berikut sederet manfaat makan labu siam:

 Baca Juga: 5 Cara Mudah Mengobati Sakit Maag, Kurangi Stress hingga Makan Pisang Matang

1. Bikin Kenyang Lebih Lama

Karbohidrat kompleks dan serat dalam labu siam membuat sayuran ini lebih lama dicerna. Sehingga membuat seseorang kenyang lebih lama. Cocok banget bagi yang sedang menurunkan berat badan.