5 Manfaat Bersyukur Bagi Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang, Turunkan Stres dan Terhindar dari Depresi

PortalMagetan.com - Sebuah penelitian mengungkap bersyukur bermanfaat bagi kondisi mental dan fisik seseorang.

Untuk itu semua orang dianjukan untuk banyak-banyak bersyukur atas apa yang dimilikinya saat ini. 

Sebab ada lima manfaat positif yang bisa dirasakan dari ungkapan syukur seseorang.

Seperti dilansir dari laman Chanel News Asia,  berikut ini sederet manfaat bersyukur bagi kesehatan:

Baca Juga: Luar Biasa, Ini Manfaat Rutin Konsumsi Jus Apel, Wortel dan Bit Bagi Kesehatan, Bisa Turunkan Berat Badan

1. Terhindar dari Rasa Minder
Ketika Anda mensyukuri setiap hal yang dimiliki saat ini, Anda akan terhindar dari rasa minder.

Bisa jadi yang Anda miliki saat ini tidak dimiliki oleh orang lain, atau bahkan orang lain sudah menginginkannya sejak lama.

2. Membantu Meningkatkan Kemampuan Diri

Dengan mensyukuri apa yang dimiliki, Anda akan lebih terpacu untuk mengembangkan diri dan kemampuan yang Anda miliki lebih lagi. Manfaat bersyukur yang satu ini tentunya baik untuk kesuksesan dalam hidup, misalnya karier.