Network
PortalMagetan.com -Kelelahan kronis terkadang menyergap di saat kondisi yang tak tepat lantaran pengidapnya sedang stres tinggi memikirkan deadline.
Kelelahan kronis yakni kondisi dimana seseorang kerap merasa lelah berlebihan atau kelelahan kronis. Pengidapnya merasa energi terkuras lebih dari biasanya, bahkan ada di titik ekstrem.
Dilansir dari laman Women's Health, kelelahan kronis terrasa layaknya mencoba bergerak di lumpur dan kabut yang tebal. Semuanya melelahkan dan seseorang hanya ingin berbaring, merasa tidak dapat berfungsi dengan baik.
Dokter umum Sarah Brewer mengatakan, semua orang bisa mengidap kondisi ini. Namun, risiko lebih besar kini mengancam para perempuan yang multitasking dengan semakin banyak kasus dialami kaum hawa di usia 20-40-an.
Baca Juga: Suhu Panas Bisa Tingkatkan Emosional dan Memicu Perilaku yang Tidak Baik, Simak Penjelasan Peneliti
"Mungkin karena mereka cenderung menangani berbagai aspek kehidupan sekaligus, dan memiliki lebih sedikit waktu untuk memprioritaskan kesehatan mereka sendiri," ungkap Brewer yang juga direktur medis Healthspan.
Tanda-tanda kelelahan kronis antara lain tidak bisa berpikir jernih, stres berat, sulit tidur, bibir kering dan pecah-pecah, serta suasana hati yang kacau. Gejala lain termasuk munculnya rasa sesak tanpa alasan dan keinginan untuk terus berbaring.
Jika kelelahan berlanjut selama lebih dari empat bulan, Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) mengatakan itu sangat mungkin merupakan sindrom kelelahan kronis.
Tidak ada tes khusus untuk itu, jadi diagnosis didasarkan pada gejala yang dialami pasien.
