Network
PortalMagetan.com-Yogurt menjadi makanan sehat yang banyak disukai. Selain rasanya yang segar yogurt kaya akan jenis nutrisi.
Yogurt merupakan makanan probiotik ini pada umumnya disajikan untuk sarapan.
Yogurt dapat membantu mengurangi depresi, karena kandungan probiotiknya.
Seperti dilansir laman Times of India, ada cukup bukti bahwa Yogurt memiliki dampak positif pada pikiran. Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan asupan makanan yang sempurna mengatasi depresi adalah Yogurt .
Baca Juga: 7 Makanan Sehat yang Membantu Memperpanjang Usia, Ahli Gizi:Bantu Tetap Sehat dalam Jangka Panjang
Berdasarkan studi yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports menunjukkan, probiotik dapat membantu memerangi depresi.
Riset ini dilakukan oleh tim peneliti dari Fakultas Kedokteran Virginia University.
Asisten Professor Alban Gaultier mengatakan, perawatan yang tersedia untuk menghilangkan gejala depresi tidak begitu baik karena mempunyai banyak efek samping. Jadi penting untuk memiliki pengobatan alternatif lain yang efektif.
