Riset, Yogurt Baik untuk Mengatasi Depresi, Peneliti Temukan Korelasi Lactobacillus dan Kesehatan Mental

- 12 Januari 2022, 13:39 WIB
Foto ilustrasi yogurt. Penelitian Yogurt ampuh atasi depresi
Foto ilustrasi yogurt. Penelitian Yogurt ampuh atasi depresi /Pixabay/

Peneliti menimplementasikan tikus pada tingkat stres yang lebih tinggi hingga mereka mulai menunjukkan gejala depresi.

Kemudian mereka melakukan perbandingan tingkat bakteri sebelum dan sesudahnya.

Dari percobaan ini, para peneliti menemukan hubungan yang jelas antara tingkat bakteri usus dan kesehatan mental.

Terungkap bahwa tingkat Lactobacillus (bakteri usus) mempengaruhi tingkat metabolisme darah yang disebut kynurenine, yang terkait dengan perkembangan depresi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini, 12 Januari 2022: Capricorn, Aquarius-Sagitarius Pisces Waspadai Orang Ketiga


Ketika suplemen Lactobacillus ditambahkan dalam makanan tikus, mereka pulih secara instan.

Lactobacillus membantu menyeimbangkan kadar kynurenine dalam darah mereka.

Ketika tingkat Lactobacillus menurun di usus, kamu mulai melihat gejala-gejala depresi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta Hari Ini, 12 Januari 2022: Capricorn, Aquarius-Sagitarius Pisces Waspadai Orang Ketiga

Kendati begitu, penelitian ini masih pada tahap awal dan studi lebih rinci masih diperlukan.

Halaman:

Editor: Moh Eko Suprayitno

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah