Network
9.Membantu Menurunkan Berat Badan
Terutama cokelat hitam, kaya akan serat dan lemak tak jenuh. Kombinasi ini dapat memberikan efek kenyang yang lebih lama, sehingga membantu Anda mengendalikan nafsu makan dan mencegah makan berlebihan.
10.Meningkatkan Kualitas Tidur
cokelat dapat memengaruhi kualitas tidur seseorang. Kebiasaan mengonsumsi cokelat satu jam sebelum tidur dikatakan dapat meningkatkan sinyal melatonin, yang merupakan penghubung saraf yang mengatur rasa kantuk. Selain itu, dia juga diklaim dapat memperbaiki sistem circadian, yang sangat memengaruhi kualitas tidur seseorang.***
