Network
2.Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Cokelat hitam mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol HDL (“baik”), dan mencegah pembekuan darah. Hal ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
3.Melindungi Kulit
Antioksidan dalam coklat diyakini dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi. Antioksidan bekerja dengan menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan, termasuk kulit. Coklat hitam yang mengandung flavonoid dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, meningkatkan kepadatan dan hidrasi kulit, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
4.Meningkatkan Fungsi Otak dan Mood
Cokelat kaya akan flavanol, antioksidan yang dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan meningkatkan fungsi kognitif. Selain itu, cokelat juga mengandung theobromine, senyawa yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres.
5.Meningkatkan Fungsi Pencernaan
