Network
Cokelat mengandung prebiotik, serat larut yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam usus. Hal ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
6.Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Cokelat kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Konsumsi cokelat hitam secara teratur dapat membantu Anda terhindar dari penyakit.
7.Meningkatkan Kesehatan Tulang
Cokelat mengandung magnesium, mineral yang penting untuk kesehatan tulang. Konsumsi cokelat hitam secara teratur dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
8.Menjaga Kesehatan Mata
Flavanol dalam coklat hitam diyakini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke retina, yang pada gilirannya dapat menjaga kesehatan mata. Kandungan flavanol dalam coklat hitam memiliki potensi untuk meningkatkan sistem pertahanan antioksidan, yang dapat memengaruhi kesehatan jantung dan membantu melebarkan sirkulasi pembuluh darah dalam tubuh, sehingga menormalkan aliran darah
