Luar Biasa, 10 Manfaat Tomat Mentah Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Tingkatkan Mood hingga Jaga Kesehatan Kulit

PortalMagetan.com – Buah tomat tak hanya segar dikonsumsi namun menyimpan menyimpan segudang manfaat kesehatan. Tak hanya diolah menjadi masakan, tomat juga nikmat dinikmati mentah maupun dibuat jus.

Tomat memiliki kandungan yang luar biasa mulai dari serat , Kalori, air , karbohidrat, gula hingga lemak.

Bagi sebagian orang, mungkin rasa tomat mentah yang sedikit asam dan teksturnya yang agak keras menjadi hal yang kurang disukai. Namun, tahukah Anda bahwa makan tomat mentah justru menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang tak kalah dari tomat yang dimasak?

 Baca Juga: Tak Hanya Obat Panas Dalam, 8 Manfaat Akar Alang-alang yang Luar Biasa Bagi Kesehatan, Bisa Bantu Obati Ginjal

Berikut 10 Manfaat Tomat Mentah Untuk Kesehatan Tubuh

1.Meningkatkan Mood

Tomat mentah mengandung likopen yang memiliki efek antidepresan alami. Kandungan ini membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.

2.Mencegah Kanker

Likopen juga memiliki sifat antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker lambung.