Network
4.Minum Air Putih yang Cukup
Air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selain membantu menghilangkan dahaga, air putih juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Saat Lebaran, pastikan Anda minum cukup air putih setiap harinya, sekitar 8-10 gelas per hari.
5.Hindari Makan Berlebihan
Saat makan bersama keluarga atau teman, pastikan untuk tidak makan berlebihan. Cobalah untuk membatasi porsi makanan yang Anda makan dan jangan lupa untuk menikmati setiap suap dengan perlahan.
6.Mengonsumsi Buah-buahan Segar
