Network
PortalMagetan.com – Banyaknya hidangan lebaran bisa memicu asam urat kambuh, apalagi jika makanan tersebut mengandung purin yang tinggi. Untuk itu wajib tetap selektif dalam memilah makanan dan menjaga pola makan sehat saat Idul Fitri.
Asam urat merupakan kondisi radang sendi yang umum dan kompleks yang dapat menyerang siapa saja. Penyakit ini ditandai dengan serangan nyeri hebat, bengkak, kemerahan, dan nyeri pada salah satu sendi atau lebih.
Dilansir dari laman Mayo Clinic, Rabu 8 April 2024, berikut cara mencegah asam urat kambuh saat Lebaran:
1.Hindari Makanan Tinggi Fruktosa
Batasi konsumsi makanan atau minuman yang tinggi fruktosa seperti minuman bersoda dan makanan manis. Konsumsi fruktosa berlebihan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
