Waspada, Ini 5 Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Telur, Jantung Bisa Bermasalah hingga Tingkatkan Resiko Diabetes

PortalMagetan.com – Telur memiliki kandungan gizi yang hampir lengkap untuk mencukupi kebutuhan tubuh. Bahkan telur disebut-sebut sebagai kandidat kuat superfood dengan segudang manfaat bagi kesehatan.

Selain itu telur menjadi makanan yang mudah diolah dan menjadi bahan pilihan untuk olahan makanan dan kue yang lezat. Tak heran jika telur disukai banyak kalangan mulai dari anak-anak hingga orang tua.

Meski memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, namun ada baiknya mengkonsumsinya tidak secara berlebihan. Mengingat ada efek buruk yang kemungkinan muncul jika mengkonsumsi telur secara berlebihan hingga wajib untuk diwaspadai.

Berikut sederet risiko yang dapat terjadi jika terlalu banyak konsumsi telur:

Baca Juga: Awas, 4 Penyakit Kulit Mengancam saat Terpapar Genangan Air atau Kena Air Banjir, Apa Saja?

1. Meningkatkan Risiko Diabetes