Network
PortalMagetan.com - Memasuki musim penghujan atau pancaroba biasanya diikuti dengan sejumlah penyakit seperti Flu.
Flu dapat menyerang siapa saja hingga membuat tidak nyaman. Secara umum, istirahat secara teratur dan tetap terhidrasi dapat membuat penderitanya sehat kembali.
Sejumlah pakar membagikan empat cara cepat memulihkan diri dari flu dan bahkan efeknya bisa terlihat hanya dalam 24 jam.
Dikutip dari laman Daily Mail, berikut tips meredakan flu dalam sehari semalam:
1. Jalan Santai
Saran ini memang terdengar aneh, sebab saat flu seseorang hanya ingin berbaring dan enggan bergerak. Apalagi, pergi ke luar rumah dan berisiko menghadapi udara dingin. Namun, ini baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
Clarke menjelaskan, berjalan santai dan menghirup udara segar baik untuk lekas membuat tubuh pulih dari flu. Tentunya, ingatlah untuk berpakaian dengan busana hangat dan hindari kontak dengan orang lain.
