Network
PortalMagetan.com - Konsumsi air putih yang cukup setiap hari menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
Sebab, tubuh manusia membutuhkan 50-60 persen air menurut seorang ahli.
Tubuh yang kekurangan konsumsi air putih setiap hari dapat memicu terjadinya sejumlah penyakit.
Dilansir dari laman Jagran Josh, berikut sejumlah gangguan kesehatan yang bisa muncul akibat kekurangan minum air putih.
Baca Juga: Kroasia vs Kanada di Piala Dunia Qatar: Prediksi Skor, Head to Head, Jadwal Kick Off
1. Dehidrasi
Dehidrasi kronis terjadi pada seseorang yang kurang asupan air putih.
Hal ini bisa mengakibatkan laju aktivitas enzim menurun dan membuat tingkat kelelahan meningkat.
Dalam prosesnya, masalah tersebut bisa membuat Anda merasa lelah serta tidak bisa beraktivitas dengan baik karena energi yang semakin berkurang seiring waktu.
