Network
Di bagian akhir, akan kami sajikan ulasan terkait cara mengolah ramuan alami untuk atasi insomnia.
Pisang, terutama bagian kulitnya, mengandung potasium dan magnesium, yang bekerja sama secara efisien untuk membantu mengendurkan otot dan membuat Anda mengantuk.
Minum ramuan ini sebelum tidur jauh lebih baik dan lebih sehat daripada obat tidur yang seringkali memiliki efek samping.
Dengan ramuan alami sederhana ini , Anda bisa mendapatkan semua manfaat potasium dan magnesium dalam kulit pisang dan menikmati tidur yang nyenyak.
Baca Juga: 5 Langkah Mudah Meredakan Nyeri Sendi Dengan Kubis
Bahan:
✓ 1 buah pisang organik
✓ 1 panci kecil air
