Network
Pola makan yang baik akan membantu tubuh bertransisi untuk membakar lemak sebagai sumber energi.
Selain itu, cara ini juga dapat membantu menjaga massa otot dan berat badan yang stabil.
"Pola makan yang seimbang juga dapat membantu meregulasi kadar gula dan kadar kolesterol, membuat diabetes dan tekanan darah tinggi menjadi lebih mudah ditangani," tukasnya.***
