Network
4. Membantu Kesehatan Tulang
Kandungan vitamin lainnya dalam kismis adalah vitamin K dan juga kalsium.
kalsium ini memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang anda.
Hal ini dapat membantu mencegah berbagai macam gangguan kesehatan tulang, termasuk osteoporosis.
5. Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Serat yang terkandung dalam kismis juga sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan anda. Dengan mengkonsumsi kismis, maka kesehatan dan juga proses pencernaan pada tubuh anda akan menjadi lebih baik lagi. ***
