Network
PortalMagetan.com – Daun jambu biji ternyata dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Daun jambu biji, khususnya jambu biji merah dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengobati batuk.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa daun ini memang memiliki potensi untuk membantu mengatasi batuk. Batuk merupakan suatu kondisi kesehatan yang menyebabkan kesulitan bernapas.
Dalam penelitian yang diterbitkan Journal of Ethnopharmacology, daun jambu biji merupakan bagian dari pengobatan batuk tradisional di India. Jambu biji mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan yang semuanya dapat membantu menyembuhkan gejala batuk.
Sebagaimana dilansir dari laman Health Shots, berikut cara memasukkan daun jambu biji ke dalam diet harian untuk mengobati batuk:
1.Makan Langsung
Daun jambu biji bisa dimakan dan bisa dimakan langsung. Bersihkan dengan benar dan kunyah saat perut kosong. Waktu terbaik mengonsumsi daun jambu biji untuk obat batuk adalah pada pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Daun jambu biji mengandung senyawa bioaktif yang mudah diserap dan efektif mengatasi batuk sepanjang hari. Meski daun jambu biji dianggap menyehatkan, namun belum banyak penelitian yang menyatakan aman untuk ibu hamil dan menyusui.
