Network
PortalMagetan.com - Buah delima memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Sebab selain kaya serat, buah ini juga mengandung kalori, protein, lemak, karbohidrat dan gula.
Tak heran jika buah delima cocok dibuat menu pembuka untuk berbuka puasa karena sangat menyegarkan. Sejumlah studi bahkan mengungkap makan buah delima segar atau sekadar minum jus buah delima memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dari beberapa penyakit.
Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut sederet manfaat mengonsumsi buah delima bagi kesehatan tubuh:
1.Tingkatkan Sistem Imunitas Tubuh
Buah delima dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Seseorang yang memiliki kekebalan tubuh lemah maka akan dengan mudah terserang penyakit.
Oleh karena itu, salah satu cara yang cukup efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah mengonsumsi ekstrak delima.
2.Turunkan Resiko Penyakit Jantung
Penelitian menunjukkan bahwa buah delima dapat membantu melindungi jantung Anda dengan berbagai cara, seperti menurunkan tekanan darah serta kadar gula darah.
Buah delima memiliki senyawa polifenol yang disebut punicalagins atau ellagitannins. Antioksidan ini membantu mencegah penebalan dinding arteri dan menurunkan penumpukan kolesterol dan plak.
