Tips Sukses Menjalankan Puasa meski Lupa Makan Sahur, Mulai Rencanakan Aktivitas hingga Luangkan Istirahat

Namun hal itu dinilai tidak baik, jadi tak ada salahnya meluangkan waktu untuk istirahat.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta, 7 April 2022: Aries, Taurus, Cancer, Gemini Keputusan Sulit, Tentukan Arah Hubunganmu.

5. Tidur Siang

Kapan waktu terberat saat berpuasa? Sebagian besar dipastikan menjawab siang menjelang sore.

Di momen ini, coba untuk tidur siang sejenak selama 15-20 menit.

Tidur siang akan cukup mengisi ulang energi, menenangkan saraf, meningkatkan semangat dan konsentrasi, juga mengurangi risiko serangan jantung.***