Network
PortalMagetan.com-Makanan mengandung santan terkadang tak dapat dihindari. Mulai gule, opor ayam hingga beragam kuliner khas nusantara lainnya.
Makanan mengandung santan diyakini dapat menambah timbunan lemak di tubuh.
Agar tumpukan lemak tubuh tidak bertahan lama, ada beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk mengurangi lemak tubuh.
Seperti dilansir dari laman Healthline, minuman jenis tertentu dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh.
Berikut lima minuman yang untuk membakar lemak tubuh.
1. Air Putih
Setelah tidak lagi berpuasa, sudah waktunya meningkatkan kembali konsumsi air putih untuk tubuh.
Minum lebih banyak air juga dapat bermanfaat bagi lingkar pinggang dan membuat kenyang antara waktu makan serta meningkatkan jumlah kalori yang dibakar tubuh.
Penelitian menunjukkan minum air sebelum makan dapat membuat Anda mengurangi konsumsi kalori dan menurunkan berat badan.
Penelitian lain juga mendapati konsumsi air dingin dapat meningkatkan pengeluaran energi saat istirahat.
