5 Manfaat Sereh yang Baik untuk Menjaga Kesehatan, Diantaranya Meningkatkan Imunitas hingga Kontrol Gula Darah

PortalMagetan.com- Sereh atau serai merupakan salah satu bumbu pengharum masakan yang kerap ditemukan di dapur.

Selain untuk campuran bumbu sebagai pengharum masakan, Sereh dapat diolah menjadi minuman seduhan hangat serta baik untuk untuk kesehatan.

Kandungan senyawa antioksidan serta antiradang yang kaya di dalam Sereh sangat bermanfat untuk obat alami berbagai penyakit.

Sereh juga mengandung mengandung senyawa anti diare, anti bakteri, hingga anti jamur.

Dilansir PortalMagetan.com dari PMJ News, pada Jumat 15 Oktober 2021, berikut manfaat Sereh yang dicampurkan dalam minuman hangat untuk kesahatan.

Baca Juga: Tiga Gejala Kolesterol Tinggi Dapat Dilihat dari Area Mata, Begini Ciri-cirinya  

1. Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit berbahaya. Seperti, penyakit jantung dan juga stroke. Jika dibiarkan, bukan tak mungkin masalah tekanan darah tinggi dapat berakhir fatal pada penderitanya.

Untungnya, kandungan kalium pada sereh yang tergolong tinggi dapat menjadi solusi untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut. Kandungan kalium tersebut mampu meningkatkan intensitas tubuh mengeluarkan urine.

Hal ini ternyata mampu mengontrol tekanan darah agar tetap terjaga.

 Baca Juga: Cloud Bread, Roti yang Kaya Manfaat, Diantaranya Baik untuk Kekebalan Tubuh dan Kesehatan Mata