Network
PortalMagetan.com - Kebiasaan tidur setelah makan ternyata tidak sehat bagi tubuh lo. Begitupun dengan tidur selepas santap sahur.
Dilansir dari laman Halo Sehat, sistem pencernaan memerlukan waktu 2 jam untuk mengolah makanan sampai menjadi sari makanan. Proses pencernaan ini membutuhkan suplai darah yang tidak sedikit.
Jika kita langsung tidur setelah santap sahur, bisa dipastikan pengolahan makanan dalam tubuj tidak sempurna.
Karena, saat tidur, hampir seluruh fungsi tubuh dimatikan sementara kecuali kerja jantung, otak, dan paru-paru.
Makanan yang tidak tercerna dengan baik saat tidur, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Apa saja masalah kesehatan yang akan timbul, simak selengkapnya:
Baca Juga: 4 Cara Cek Suhu Tubuh Tanpa Termometer Menurut Ahli, Gunakan Punggung Tangan hingga Pipi Memerah
1. Lemak tubuh menimbun pemicu obesitas
Makanan yang masuk ke tubuh akan digunakan sebagai energi. Namun bila setelah makan, anda memutuskan untuk tidur, tentu kalori dari makanan akan disimpan menjadi lemak.
