Network
PortalMagetan.com -Minum kopi setelah makan siang memberi efek buruk bagi kesehatan. Sebab, jika minum kopi pasca makan siang menjadi kebiasaan bisa memicu gangguan kesehatan.
Namun, tak semua orang menyadari efek buruk hal itu dan kebiasan minum kopi setelah makan siang menjadi rutinitas sehari-hari.
Faktanya, kebiasaan menikmati secangkir kopi setelah makan bisa berdampak pada kesehatan dan penampilan Anda.
Sederet bukti menunjukkan bahwa minum kopi setelah makan siang dapat memperlambat kemampuan tubuh untuk menyerap mineral dan zat besi setelah makan.
Kendati kopi mengandung antioksidan yang bermanfaat, konsumsi setelah makan akan mengikat zat besi dan mineral lain dalam makanan dan suplemen untuk menghambat penyerapan.
Dilansir dari laman Bright Side, berikut efek samping minum kopi setelah makan siang:
1. Kulit Kering
Kopi bisa menghambat penyerapan nutrisi makanan, termasuk zat besi. Jika tubuh tidak memperoleh zat besi yang cukup, kesehatan kulit bisa terganggu. Salah satu efek yang bisa terjadi adalah kulit wajah tampak lebih kering dari biasanya.
