Network
PortalMagetan.com - Serangan jantung dapat muncul secara mendadak bahkan tanpa diawali oleh gejala yang khas.
Serangan jantung bisa saja terjadi saat seseorang sedang tidur.
Serangan jantung dapat dikenali kendati orang tersebut sedang tidur.
Para ahli menyarankan langkah pencegahan untuk menghindari terjadinya serangan jantung saat tidur.
Baca Juga: Liga Inggris: Fulham vs Nottingham Forest, Prediksi Skor, Head to Head dan Susunan Pemain
Direktur Kardiologi Intervensi Fortis Hospital India, dr Keshava R menyarankan untuk menjaga gaya hidup sehat, termasuk makan makanan sehat, berolahraga teratur, tidak merokok, dan mengelola kondisi kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
"Penting juga untuk mengatasi gangguan tidur dan tidur yang cukup secara teratur," ujar dr Keshava seperti dikutip dari laman Indian Express.
Head of Medical Affairs South Asia, ResMed, dr Sibasish Dey mengatakan terlepas dari apakah kesehatan kardiovaskular Anda dalam kondisi prima, tidur malam yang nyenyak sangatlah penting.
"Tingkat energi, kemampuan berpikir jernih, dan kesehatan secara keseluruhan meningkat dengan tidur," jelas dr Sibasish.
Berikut ini 5 tips mencegah serangan jantung saat tidur:
