Network
PortalMagetan.com - Penelitian terbaru mengungkap pengaruh buruk penggunaan media sosial (medsos) secara berlebihan terhadap perilaku adiktif.
Penggunaan media sosial (medsos) secara berlebihan bahkan bisa mengakibatkan penderitaan mental lebih dalam.
Penggunaan media sosial (medsos) secara berlebihan untuk bermain media sosial menurut peneliti bisa berefek pada kesejahteraan emosional.
Para peneliti di Ruhr-Universitätt di Bochum, Jerman, bahkan secara spesifik menyelidiki efek dari pengurangan penggunaan media sosial (SMU) dengan peningkatan aktivitas fisik, atau keduanya, pada kesejahteraan emosional dan konsumsi tembakau.
Baca Juga: Prediksi Irlandia Utara vs Kosovo: Simak Perkiraan Skor, Head to Head dan Susunan Pemain
Selama enam bulan, subjek terus melaporkan menghabiskan lebih sedikit waktu di media sosial, mempertahankan aktivitas fisik, merasa lebih bahagia, dan merokok lebih sedikit.
Temuan peneliti terkait pengaruh buruk menatap layar gadget secara berlebihan terhadap perilaku adiktif ini dimuat dalam Journal of Public Health baru-baru ini.
"Jika kegiatan itu mengganggu tonggak-tonggak pencapaian swasembada ekonomi, sosialisasi, atau pemeliharaan kesehatan yang sesuai dengan usia adat, maka itu merugikan," jelas seorang penulis dan psikiater nutrisi, Dr S holdon Zablow seperti dilansir dari Medical News Today.
"Kegiatannya bisa berupa penggunaan alkohol, penggunaan narkoba, pilihan diet, pilihan olahraga, atau pilihan hiburan, khususnya media sosial," sambungnya.
Dr Zablow mengingatkan penggunaan media sosial yang berlebihan melemahkan ikatan interpersonal sosial, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental.
