Penelitian Terbaru, Rutin Jalan Kaki 15 Menit Setiap Hari Mampu Memangkas Risiko Alzheimer hingga 33 Persen

- 6 Maret 2022, 06:15 WIB
Jalan kaki selama 15 menit baik buat kesehatan, khususnya menurunkan risiko Alzheimer
Jalan kaki selama 15 menit baik buat kesehatan, khususnya menurunkan risiko Alzheimer /Pexels/Andrea/

Baca Juga: PT Maxxis International Indonesia Buka Lowongan Kerja untuk SMA-SMK, Penempatan Cikarang, Cek Link Daftarnya

Untuk orang dewasa paruh baya dan lebih tua, tingkat kebugaran tertinggi dapat dicapai dengan jalan cepat hampir setiap hari dalam sepekan dengan durasi 2,5 jam ke atas per pekan.

Dari kelimanya, kelompok dengan tingkat kebugaran terendah lebih rentan terhadap penyakit dibandingkan dengan kelompok yang fit.

Penyakit Alzheimer adalah gangguan progresif yang ditandai dengan disfungsi memori.***

Halaman:

Editor: Moh Eko Suprayitno

Sumber: PMJ News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah