Network
PortalMagetan.com- Hidung tersumbat kerap mengganggu aktivitas. Tak hanya itu, hidung tersumbat bisa membuat khawatir ditengah kasus corona Varian omicron terus meningkat.
Hidung tersumbat bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu pekan tanpa memerlukan perawatan medis tertentu. Namun, kondisi ini terkadang juga bisa berlangsung lebih lama.
Untuk mengatasi hidung tersumbat ada beberapa cara, yang bisa dilakukan, dilansir PortalMagetan.com dari PMJ News berikut penjelasannya.
1. Konsumsi Banyak Cairan
Konsumsi banyak cairan, seperti air putih, air kaldu, dan jus, diketahui bisa mengencerkan lendir yang menumpuk pada hidung sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Anda juga bisa mengonsumsi sup dan minuman hangat untuk meredakan hidung tersumbat dan gejala lain yang menyertainya, seperti sakit tenggorokan.
2. Mengompres Wajah dan Mandi dengan Air Hangat
Mengompres wajah dan mandi dengan air hangat juga mampu mengurangi gejala hidung tersumbat sekaligus meringankan nyeri di wajah.
