Network
Teh hijau disebut dapat meningkatkan pengeluaran energi dan membantu menurunkan berat badan.
Dua meta-analisis Belanda telah memeriksa bukti dalam studi yang membandingkan campuran catechin-plus-kafein versus suplemen kafein pada pengeluaran energi dan oksidasi lemak (pemecah lemak).
Mereka menemukan bahwa dibandingkan dengan kelompok yang hanya menggunakan plasebo dan kafein, orang yang memiliki campuran katekin plus kafein lebih cenderung memecah lemak.
Mereka juga mengevaluasi apakah teh hijau dapat meningkatkan regulasi berat badan.
Baca Juga: Ferran Torres Positif Covid-19, Barcelona: Dalam Kondisi Baik dan Isolasi di Rumah Masing-masing
3. Untuk penderita diabetes
Tahun lalu, peneliti mencoba membuktikan minum teh dengan risiko diabetes tipe 2.
Para peneliti menemukan bahwa di antara mereka yang minum tiga hingga empat cangkir atau lebih per hari, ada risiko 16 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2, dibandingkan dengan mereka yang biasanya minum hanya satu atau tidak cangkir teh.
Dalam meta-analisis dari 10 uji coba terkontrol secara acak yang berlangsung delapan minggu atau lebih, dengan total 608 orang dewasa dengan diabetes tipe 2.
Para peneliti menemukan hasil yang beragam untuk dampak minum teh atau mengonsumsi berbagai ekstrak teh dalam mengontrol diabetes.
