Network
PortalMagetan.com-Asam urat menjadi salah satu penyakit yang kerap dialami masyarakat.
Penyakit asam urat ini muncul akibat seseorang tidak mampu mengontrol asupan makanan,hingga penyakit ini muncul dan menyerang persendian sampai terasa sangat menyakitkan.
Bagi Anda yang memiliki riwayat asam urat, tentu harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan yang hendak dikonsumsi. Namun, bukan berarti Anda harus khawatir berlebihan.
Seperti dilansir dari laman Health Shots, Kamis, 30 Desember 2021 ada beberapa buah-buahan yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
Berikut empat buah-buahan yang dapat menurunkan asam urat.
1. Pisang
Jika menderita Anda asam urat, maka mengonsumsi pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah.
Pisang secara alami sangat rendah purin yang merupakan senyawa alami yang terurai menjadi asam urat.
2. Apel
Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi untuk membantu menurunkan kadar asam urat.
Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh.
