Network
PortalMagetan.com - Tanaman dipercaya dapat meredakan stres, kecemasan hingga depresi secara efektif. Bahkan kehadiran tanaman ini menghiasi ruangan memberi dampa positif terhadap kesehatan mental.
Berdasar penelitian terbaru, keberadaan tumbuhan hias dalam ruangan dapat membantu menenangkan suasana hati, mengurangi tingkat stres, dan menurunkan tekanan darah. Untuk itu, disarankan untuk memiliki tanaman di dalam rumah guna meningkatkan kesehatan mental individu.
Berikut ini lima tanaman yang terbukti efektif untuk meredakan stres, kecemasan, dan depresi. Simak selengkapnya.
- Pakis
Tumbuhan pakis berguna mengembalikan kelembapan kualitas udara. Warna hijau dari tanaman hias ini memberikan keindahan dan menyimpan beragam manfaat kesehatan mental, seperti mampu mengatasi stres dan meningkatkan sirkulasi.
Anda dapat menempatkan tanaman pakis pada pot atau digantung di dalam rumah.
