Network
PortalMagetan.com - Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Khasiatnya dipercaya sejak zaman dahulu sebagai salah satu minuman paling sehat lantaran dapat mencegah berbagai jenis penyakit. Tidak hanya rasanya yang menyegarkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Sejumlah penelitian ilmiah terkait manfaat teh hijau bahkan telah dilakukan. Berikut lima manfaat teh hijau bagi kesehatan:
- Hambat Pertumbuhan Sel Kanker
Teh hijau mengandung polifenol. Senyawa tersebut mampu menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker. Adapun jenis sel kanker yang bisa dihambat pertumbuhannya antara lain, kanker paru-paru, kanker kulit, kanker lambung dan kanker payudara.
Baca Juga: Saksi Kasus Vina Cirebon Ajukan Perlindungan ke LPSK, Siapa Saja? Brigjen Purn Achmadi Bilang Begini
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut dan menyeluruh untuk memastikan efektivitas teh hijau dalam mencegah kanker.
- Bikin Tidur Lebih Nyenyak
Manfaat teh hijau yang terakhir yakni bisa membuat tidur lebih nyenyak. Hal itu disebabkan oleh kandungan theanine dalam teh hijau yang memiliki efek antistres pada hewan maupun manusia.
Meski teh hijau mengandung kafein, kadar zat ini dalam teh cukup rendah sehingga efeknya dalam meningkatkan kewaspadaan tidak besar.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, 5 Manfaat Tertawa Lepas Bagi Kesehatan, Diantaranya Turunkan Tekanan Darah
- Bikin Tubuh Lebih Rileks
Meminum teh membuat tubuh merasa lebih rileks. Hal itu lantaran bahan kimia alami yang disebut theanine yang ditemukan dalam teh hijau bisa memberikan efek menenangkan.
