Waspada Kebiasaan Sehari-hari ini Bisa Memicu Penyakit Paru-paru Basah,Ada Kurang Olahraga hingga Polusi Udara

PortalMagetan.com – Pneumonia atau paru-paru basah dapat menyerang anak-anak hingga dewasa. Potensi penyakit paru-paru basah ini akan meningkat seiring kekebalan tubuh yang melemah.

Pneumonia biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, atau jamur. Kondisi ini juga bisa disebabkan sederet kebiasaan sehari-hari. Dilansir dari laman Health Line, berikut kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan paru-paru basah:

1. Hidup Tidak Sehat dan Kurang Olahraga

Menjaga gaya hidup yang sehat dengan olahraga teratur, pola makan seimbang, dan cukup istirahat dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi kesehatan paru-paru.

Baca Juga: Penelitian Terbaru Ungkap Alasan Varian Omicron Tak Bahayakan Paru-Paru, Ahli Virologi: Ini Mengejutkan

2. Kontak dengan Orang yang Terinfeksi

Paru-paru basah sering kali menular dari orang ke orang melalui tetesan kecil yang dilepaskan ke udara saat seseorang batuk atau bersin. Berada di dekat orang yang terinfeksi dapat meningkatkan risiko penularan.

3. Paparan Zat Berbahaya

Paparan terhadap zat-zat berbahaya seperti asap industri, atau bahan kimia tertentu dapat meningkatkan risiko paru-paru basah.

4. Paparan Asap Rokok dan Polusi

Paparan terhadap polusi udara, asap rokok, juga dapat meningkatkan risiko terkena paru-paru basah.

Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Kayu Putih bagi Kesehatan, Bantu Pengobatan Paru-paru hingga Sembuhkan Sinus

5. Merokok

Merokok dapat merusak saluran pernapasan dan meningkatkan risiko infeksi pada paru-paru.