Network
PortalMagetan.com-Batuk merupakan salah satu penyakit yang sering di jumpai dalam kehidupan sehari-hari.
Batuk banyak jenisnya mulai yang paling berat hingga batuk ringan, hingga aktifitas normal untuk membersihkan saluran pernafasan.
Batuk tentu menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, meski tak berbahaya dan dapat sembuh dengan mengonsumsi obat-obatan.
Dilansir dari laman Prevention, profesor madya di Rush University Medical Center, Michael Hanak menyarankan cara berikut untuk meredakan batuk hanya dalam lima menit.
1. Kumur Air Garam
Cara cepat dan sederhana untuk meringankan batuk dengan berkumur air garam.
Studi pada 2019 membuktikan kebiasaan itu dapat membantu mengurangi durasi batuk. Kumur air garam juga membunuh bakteri, menekan jumlah lendir, dan mengurangi rasa sakit.
2. Minum Teh Jahe
Teh jahe terkenal manjur menenangkan gangguan perut, tapi juga bisa bekerja meredakan batuk.
