Network
PortalMagetan.com-Stres kadang muncul dengan sendirinya dengan berbagai cara.
Stres muncul dapat dipicu pikiran dan kecemasan, selain itu Stres juga sering bermanifestasi sebagai gejala fisik seperti sakit kepala, ketegangan otot, dan masalah pencernaan.
Lead GP di penyedia layanan kesehatan digital Livi, dr Rhianna McClymont mengatakan stres adalah bagian alami dan penting dari sistem respons tubuh.
"Itu berasal dari naluri bertahan hidup bawaan yang kita miliki bersama dengan banyak hewan lain," kata Rhianna seperti dilansir dari laman Mirror, Kamis 25 November 2021.
Baca Juga: Peringati Hari Guru Nasional, Bupati Magetan Mengajar di SMPN 2, Suprawoto: Rasanya Rindu
Stres jangka panjang dapat menyebabkan banyak gejala fisik. Pada gilirannya, gejala ini sering membuat Anda merasa cemas, khawatir, bahkan lebih stres.
Dia menyebut cara memutus siklus negatif ini adalah dengan mengenali tanda-tanda stres dan mengambil tindakan untuk menguranginya. Berikut gejala fisik yang timbul akibat stres.
1. Jerawat dan Eksim
Saat stres, kulit Anda sering berjerawat karena sekresi hormon stres kortisol. Kortisol meningkatkan produksi minyak dalam tubuh. stres juga dapat menyebabkan peradangan dan peningkatan kondisi kulit seperti jerawat, eksim dan psoriasis.
Baca Juga: Satgas Sudah Berakhir, Mabes Polri Pastikan Tindak Lanjuti Laporan Mafia Bola, Begini Penjelasannya
Pakar kosmetik, dr Rekha Tailor, mengatakan Anda tidak boleh meremehkan dampak stres pada rutinitas perawatan kulit sehari-hari yang sering diabaikan pada saat stres.
