PortalMagetan.com - Puasa ramdhan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, bahkan dapat memelihara kesehatan tubuh.
Jauh sebelum beragam penelitian terkait puasa ramadhan baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh, Nabi Muhammad SAW menyatakan puasa niscaya membuat tuuh sehat.
Sejumlah penelitian terbaru bahkan mengungkap jika puasa meningkatkan imunitas tubuh.
Penelitian terbaru bahkan mengungkap puasa ramadhan juga baik bagi kesehatan fisik dan spiritual.
"Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda, “Berpuasalah niscaya kalian akan sehat.” (Hadis diriwayatkan Ath Thabrani dalam Mu’jam al Awsath)
Penjelasan Hadis
Secara periwayatan, hadis ini tergolong lemah. Namun secara substansi, hadis ini tidak bertentangan manfaat ibadah yaitu meraih kesehatan spiritual dan fisik, serta tidak bertentangan dengan berbagai riset kesehatan yang menyimpulkan bahwa ibadah puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas.
Saat ini, umat Islam tengah menjalani ibadah puasa. Masyarakat khususnya umat muslim harus tetap menjaga imunitas tubuh meski menjalankan ibadah puasa.
Kalimat “niscaya kalian akan sehat” menjelaskan jaminan kesehatan bagi orang yang menjalankan ibadah puasa dengan baik.